салатик с оливковым соусом
Изображение: 
Время приготовления:
10
Ингридиенты:
- листья салата
- помидоры 2-3 шт
- огурцы 1 шт
- морковка,1шт
- перчик красный, сладкий
- маслины
- для маринада
- __________
- оливковое масло 1 ст. л.
- сок лайма 2 ст.л
- мёд 1 ч. л.
- тертый чеснок 1 зубчик
- соль крупная.
- для оливкового соуса
- ___________
- все укладываем в блендер
- 3-4 столовые ложки натуралного йогурта я брала 0% жирности
- 1ст.л. сметаны
- 1 перо зеленого лука
- сок 0,5 лайма
- 0,5 ложки молотого кариандра
- 10 зеленых оливок без косточек
- соль
- перец
Похожее блюдо:
Салат-Торт овощной
Способ приготовления:
- режем помидоры, огурцы, рвем руками листья салата,натираем морковку,режем перчик, кладем оливки.
- заливаем маринадом.
- даем настояться 15-20 минут
- подаем с оливковым соусом и запеченным багетом.
- попробуйте , очень вкусно и витаминно
