Сочная куриная грудка.

Изображение:

Вкусы:
сочная, нежная

Ингридиенты:

• куриная грудка без кожи
• 100г.осветлённого яблочного сока(я беру для дочки"Фруто Няня",без сахара)
• 1 ст.ложка лимонного сока
• 2 ст.ложки соевого соуса
• Приправа из смеси перцев.
• оливковое масло(или подсолнечное)
• 1 яблоко

Способ приготовления:

• Грудку я не люблю,мне она кажется сухой,но я нашла(читай придумала) такой маринад,что грудка получается очень сочной,мягкой,вкусной.Я съела с большим удовольствием,о своих мужчинах я и не говорю,таким маринадом можно мариновать и ножки,и бёдра,в общем целую курочку!Попробуйте и Вы!В поиске подобного маринада не нашла,может плохо искала,но всё равно,может кому пригодится!
• Куриную грудку натереть приправой из смеси перцев,смазать оливковым маслом,яблоко очистить,нарезать ломтиками,обложить грудку яблоками,в яблочный сок добавить лимонный сок,соевый соус,размешать,залить полученным маринадом грудку и поставить на 1-2 часа в холодильник.Духовку разогреть до 180С,на противень смазанный маслом положить замаринованную грудку,обложенную яблоками.Запекать 35-40 минут.Подавать с гарниром,овощным салатом.