Каталог » Основные блюда » Блюда из птицы » Сочные куриные крылья в хрустящей сырной панировке с запеченными овощами на гарнир
Сочные куриные крылья в хрустящей сырной панировке с запеченными овощами на гарнир
Изображение:
Ингридиенты:
- Крылья куриные — 12 шт
- Масло сливочное — 100 г
- Сыр ("Костромской", можно любой твёрдый) — 100 г
- Сухари панировoчные — 1,5 стак.
- Петрушка (нарезанная) — 0,5 стак.
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Перец красный (молотый)
- Овощи (берите любые - всё, что вы любите)
- Масло оливковое
Похожее блюдо:
Индюшка диетическая ....
Способ приготовления:
- Крылья помыть, высушить салфеткой, посолить, поперчить черным и красным перцем, выдавить чеснок, хорошенько размешать, и оставить мариноваться на полчаса.
- Тем временем растопить сливочное масло, остудить.
- В отдельную чашку для панировки натереть на тёрке сыр, нарезать петрушку, всыпать панировочные сухари, посолить, поперчить и всё смешать.
- Куриные крылья обмакиваем в сливочном масле и обваливаем в панировочной смеси.
- Складываем крылья на противне, застеленном фольгой.
- И запекаем в нагретой до 190 гр. духовке 25-30 минут.
- Теперь займёмся приготовлением гарнира.
- Берём любые, Ваши любимые овощи.
- У меня в данном случае: свежие помидоры, нарезанные на четыре части;
- картошка, нарезанная четвертинками;
- лук репчатый, разрезанный на четыре части;
- морковь, кольцами, примерно по 2 см (предварительно морковь я "подготовила" в микроволновке, положила в пакет и пять минут проварила на средней мощности);
- а ещё у меня были замороженные капуста брокколи и брюссельская (готовим, не размораживая).
- Все овощи кладём на противень, солим, перчим, сбрызгиваем оливковым маслом (перемешиваем всё там же руками) и запекаем в нагретой до 190 гр. духовке, примерно 30-40 минут (у меня духовка с конвекцией, если у вас газовая духовка, то придёться подержать овощи немного дольше, до готовности)
- Овощи и крылья запекаем в духовке сразу вместе, на нижней и верхней полке соответственно (только время приготовления у них разное).
- Если в Вашей духовке есть функция "гриль", можете включить минут за десять до приготовления крыльев.