САЛАТ ИЗ ИНЖИРА И ЯБЛОК

Время приготовления:
25

Вкусы:
сладко-кислый

Ингридиенты:

• 6 инжирин(сухих или свежих)
• 2 яблока(нарезанных)
• 2 банана(нарезанных)
• 200 гр.измельченных грецких орехов
• 2 ст.ложки натертого неподслащенного кокосового ореха
• 1 ст.л.лимонного сока
• 4 ст.л.светлого меда
• 125 мл.йогурта или свежих сливок

Способ приготовления:

• нарежте свежие или сушеные плоды на четвертинки.если вы используете сушоный инжир,замочите его предварительно в холодной воде на один-два часа,затем слейте.смешайте фрукты измельченные орехи,тертый кокосовый орех,лимонный сок и мед.ешьте сразу,заливая смесь йогуртом или сливками.