фасоль,орехи,гранат "ФАСОЛЬКА"

Время приготовления:
0

Вкусы:
вкусное

Ингридиенты:

• .зелённая стручковая фасоль -1кг
• .орехи грецкие -1,5ч.стакана
• .зелень киндза(кориандер),петрушка,регань (базилик) по одному пучку
• .подсолнечное масло -зависит от вашего потребления
• .лук -2 головки
• .гранатовый сок -0,5чай.стаканов
• .гранатовые семена -от 1-го граната
• .чеснок,перец красный(молот.)соль -по вкусу
• .киндза(молотая) -1 чай. лож.
• .В ЭТОМ САЛАТЕ ОТДЕЛЬНО НУЖЕН СОК ГРАНАТА И СЕМЕЧКИ ОТ ОДНОГО ГРАНАТА

Способ приготовления:

• .стручки фасоли очистить от жилок,промыть,наломать дольками и варить простым способом.
• .варенную фасоль откинуть на друшлак или отжать рукой от воды,заправить ниже указанными продуктами
• .через мясорубку провести орехи и чеснок
• .отдельно режем лук,кориандр,регань,петрушку-смешиваем с чесноком и орехами,соком граната,гранатовыми семенами,соль,киндза(молот),перец(молотый),подсолнечное масло
• .мешаем с фасолью и можем оформить по своему вкусу
• .ПОДАВАТЬ КАК ХОЛОДНЫЙ САЛАТ