Брокколи с чесноком и кунжутом
Время приготовления:
30
Ингридиенты:
- Что нужно:
- 500 г свежей брокколи
- 2 ст. л. арахисового (или растительного) масла
- 2 ст. л. кунжутного масла
- 5 долек чеснока
- 1 ст. л. обжаренных семян кунжута
Похожее блюдо:
Пангасиус с сыром и помидорами
Способ приготовления:
- Что делать:
- Чеснок почистить и очень тонко порезать. У брокколи удалить слишком толстые части и плотные листья. Большое количество подсоленной воды довести до кипения, погрузить в нее брокколи. Накрыв крышкой, вновь довести до кипения, затем крышку снять и варить капусту 2 минуты. Воду слить.
- Оба вида масла разогреть в сковороде на среднем огне. Обжаривать чеснок 2–3 минуты, помешивая, до золотистого цвета. Засыпать капусту и жарить еще 2–3 минуты, часто встряхивая, пока соцветия не пропитаются чесночным маслом. Сразу подавать на стол, посыпать кунжутом.