овсянка с яблоками и корицей
Вкусы:
завтрак
Ингридиенты:
- 100гр овсяных хлопьев
- по 250мл яблочного сока и молока
- 1 ст л сахара
- 50гр изюма
- 1 яблоко
- 20мл сливок
- 1 ч л молотой корицы
Похожее блюдо:
Бутерброд «Слойка»
Способ приготовления:
- в небольшую кастрюльку вливаем сок и молоко, добавляем сахар, размешиваем и доводим до кипения
- всыпаем овсяные хлопь и варим 5-7мин, периодически помешивая
- добавляем в кашу распареный изюм, тертое ялоко(желательно,чтобы оно было сладких сортов), сливки, все перемешиваем ,сверху посыпаем корицей
- завтрак готов( кстати он содержит только 228ккал)!!!
