овсянка с яблоками и корицей

Вкусы:
завтрак

Ингридиенты:

• 100гр овсяных хлопьев
• по 250мл яблочного сока и молока
• 1 ст л сахара
• 50гр изюма
• 1 яблоко
• 20мл сливок
• 1 ч л молотой корицы

Способ приготовления:

• в небольшую кастрюльку вливаем сок и молоко, добавляем сахар, размешиваем и доводим до кипения
• всыпаем овсяные хлопь и варим 5-7мин, периодически помешивая
• добавляем в кашу распареный изюм, тертое ялоко(желательно,чтобы оно было сладких сортов), сливки, все перемешиваем ,сверху посыпаем корицей
• завтрак готов( кстати он содержит только 228ккал)!!!