Белковые снеки "ДЛЯ НУЖДАЮЩИХСЯ :-)"с посвящением( в чём-то вкусном и сладком придиете :-))

Изображение:

Время приготовления:
45

Вкусы:
полезный, очень вкусный, ореховый, ароматный, умеренно сладкий

Ингридиенты:

• стакан 200 мл
• 480 гр сливочного сыра( у меня лайт "Филадельфия")
• 8 совочков белкового( белки молочной сыворотки) порошка( у меня совочек- 30 гр- из банки .Порошок у меня с ванилью Смотрите фото допинфо)
• 6 стаканов овсяных хлопьев( обычных)
• 2 стакана кипятка
• 1 ч.л. эхтракта "Стевии"( или 1 стакан коричневого сахара)
• 4 яйца
• 1 стакан орехов( или любых сухофруктов)

Способ приготовления:

• 1. Нагреть духовку до 150*С. Выложить большой противень( у меня 45 см*29 см) пергаментом, выстилая боковинки.
• 2. В большую миску( лучше сразу в миске миксера)отмерять хлопья и залить их кипятком, перемешать и дать постоять мин 10, чтоб они хорошо впитали воду.
• 3. Добавить все остальные ингредиенты и хорошо перемешать.Консистенция должна быть как оооочень густая сметана.
• 4. Вылить смесь на противень, разровнять и печь 30 мин.( смесь должна получиться гладкой и упругой на пробу пальцем :-)).
• 5. Вынуть из духовки и остудить на решётке. Нарезать на прямоугольные кусочки( получается 16 по 100-110 гр каждый) и хранить в холодильнике.
• ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!