Каталог » Гарниры » Из круп » Бургеры из фасоли

Бургеры из фасоли

Изображение:

Время приготовления:
20

Вкусы:
фасолевый

Ингридиенты:

  • 400 гр отварной фасоли
  • 2 ст л зеленого лука
  • 2 ст л соевого соуса
  • 2 ст л тертого пармезана
  • 2 ст л хлебных крошек
  • 1 яйцо
  • зубчик чеснока по желанию

Похожее блюдо:
Рис с овощами (бюджетный вариант)

Способ приготовления:

  • Фасоль измельчить в блендере или размять вилкой;
  • Добавить лук, сыр, соевый соус, хлебные крошки, яйцо, чеснок-соль-перец по вкусу;
  • Перемешать, сформировать бургеры, обжарить на растительном масле по 4 мин с каждой стороны.