Мюсли с фруктами на завтрак.

Изображение:

Время приготовления:
20

Вкусы:
фруктовый

Ингридиенты:

• 150гр.натурального йогурта(1,5% жирности) или кефира (1,5% жирности)
• 1/2ч.л.сахара или 1ч.л.мёда
• 1/2 яблока (средней величины)
• 100 гр.свежей клубники
• 3 ст.л.мюсли без сахара
• 10гр.очищенных семечек подсолнуха

Способ приготовления:

• 1.Мюсли ,йогурт,семечки,сахар или мёд ,хорошо перемешать.Яблоко натереть на крупной тёрке или мелко нарезать.Клубнику нарезать по желанию.Мюсли ,натёртое яблоко и клубнику перемешать.
• Вкусный и полезный завтрак готов!В 1 порции 304 килокалорий.