Овсяные шарики " FIT "

Изображение:

Вкусы:
сладкий вкусный ореховый фруктовый овсянка

Ингридиенты:

• Овсяные хлопья 2 ст.
• сливочное масло 100 г
• изюм, чернослив, курага(или др. сухофрукты, крупные - порезать помельче)
• корица, тёртый мускатный орех
• размельчённые орехи(миндаль, фундук, грецкий, семечки)
• сахар 4 ст л.(или мёд)
• молоко ок.1,5 стакана

Способ приготовления:

• Два стакана овсяных хлопьев, постоянно помешивая, поджарить на сливочном масле до тех пор, пока они не станут румяными. Добавить корицу, тёртый мускатный орех, пригоршню изюма/кураги/чернослива(мелко порезать) и размельчённые орехи, 3 ст.л. сахара, перемешать, затем добавить ок. 1,5-2 стакана молока, ещё раз перемешать. Молоко быстро впитывается в хлопья.
• Когда приготовленная масса остынет, из хлопьев катаем шарики(руки смачивать в воде). Можно оставить и так, но для эстетической красоты лучше обвалять шарики в кокосовой стружке или в измельчённых орехах. Поставить в холодильник на час. Десерт готов!
• Приятного Аппетита!