Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке
Изображение: 
Время приготовления:
40
Вкусы:
пряно - чесночный
Ингридиенты:
- Вам понадобиться:
- 500 гр. замороженной брокколи,
- 500 гр. замороженной цветной капусты,
- 2 зубчика чеснока,
- 5 ст. ложек сметаны,
- 1 чайная ложка кетчупа,
- 50 гр. твердого сыра,
- черный молотый перец, соль - по вкусу.
Похожее блюдо:
пероженое
Способ приготовления:
- Приготовить соус: Смешать сметану с кетчупом и мелко нарезанным чесноком, добавить 2 ст. ложки воды.
- Цветную капусту и брокколи не размораживая, выложить в ёмкость для запекания. Посолить, поперчить, полить соусом, сверху натереть сыр на крупной терке.
- Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 мин.
- И диетическое блюдо бывает вкусным...
- Приятного аппетита!!!
