коктейль из геркулеса - любителям овсянки

Изображение:

Время приготовления:
15

Вкусы:
овсянно - фруктовый

Ингридиенты:

• 2 ст .л овсяных хлопьев
• 0.5 яблока
• 1 небольшой банан
• сок с половинки лимона
• 0,5 стакана компота любого

Способ приготовления:

• Овсяные хлопья залить 1 стаканом кипятка и оставить под закрытой крышкой до разбухания.
• Очистить и порезать кубиками яблоко и банан.
• Измельчить яблоко в мини-мясорубке от кух. комбайна ( если имеется такой) или на терке.
• Полить лимонным соком и сложить в блендер все компоненты, хорошо взбить.