Каталог » Салаты » Овощные и зеленые » Салат из нута с помидорами

Салат из нута с помидорами

Изображение:

Вкусы:
нут помидоры перец лимон

Ингридиенты:

  • Отварной нут -1,5 стакана
  • Морковь - 1 шт
  • Лук репчатый -1 шт
  • Помидоры - 2 шт
  • Болгарский перец -1 шт
  • Маслины - 10 шт
  • Мята свежая по вкусу
  • Кинза по вкусу
  • Сок лимона - 2 ст.л.( по вкусу)
  • Оливковое масло -2 ст.л.
  • Черный мол. перец по вкусу

Похожее блюдо:
Салат "Греческий"

Способ приготовления:

  • Нут перебрать, промыть, и замочить на ночь в холодной воде (я замачивала на 4 часа ).
  • Отварить до готовности - варила в скороварке на медленном огне 1 час.Посолить.
  • Маслины порезать.
  • Морковь и лук почистить , нарезать соломкой , слегка обжарить в оливковом масле. Остудить.
  • Помидоры порезать кубиками, перец соломкой.
  • Соеденить все ингредиенты.
  • Заправить соком лимона и добавить свежую нарезанную зелень мяты и кинзы, перец по вкусу.