Теплый салат "Пальчики оближешь"
Время приготовления:
45
Вкусы:
овощной, куринный, пряный, грибной
Ингридиенты:
- Пекинский салат - 300 грамм (можно и по-больше)
- Шампиньоны свежие - 300 грамм
- Лук репчатый - 2-3 средние луковицы
- Морковь - 1 большая
- Перец болгарский( желтый, красный) - 2 шт
- Куриное филе - 200-300 грамм
- Сок 1/2 апельсина
- Соль, перец чёрный свежемолотый,
- Приправа "Французские травы"
- или карри 1/2 кофейной ложки
- Заправка:
- сметана - 3 ст.ложки
- майонез - 3 ст.ложки
- гочица не сильно острая - 1 кофейная ложка
- сок 1/2 лимона
Похожее блюдо:
Смородина красная, маринованная в собственном соку
Способ приготовления:
- Первым делом режем тонкой лапшой куриное филе, солим, перчим по-вкусу и заливаем соком 1/2 апельсина накрываем и оставляем мариноваться на 15 минут.
- За это время все овощи и грибы моем, сушим. Шампиньоны режем пополам, а затем пластинкам, главное в этом салате не мельчить! Лук режем так же крупными дольками(не полукольцами), морковь - длинными(можно короткими) главное тонкими полосками с помощью овощечистки, болгарские перчики полукольцами.
- Пекинский салат порвать руками довольно крупно.
- Теперь начали:
- Промаринованное куринное филе осушиваем бум.салфеткой и обжариваем на хорошо нагретой сковороде с любым растит.маслом до золотистой корочки. Выкладываем обжаренное филе в большое глубокое блюдо накрываем крышкой, чтоб сохранить тепло. Если у вас не образовалось горелок на сковороде, то смело выкладывайте в неё нарезанный крупно лук, добавив немного раст.масла. Обжаривать 5 минут. Затем - шампиньоны.Обжаривать вместе помешивая ещё 5 минут. Затем выложить тонко нарезанную морковку и посыпать приправой Французские травы либо добавить немного карри индийского (что-то одно). И ещё всё вместе обжаривать 5 минут, снять с огня и сразу выложить к филе в блюдо.
- А теперь смешиваем все ингридиенты заправки (сметану+майонез+горчичку+ сок 1/2 лимона) и Заплавляем наш салатик прямо в блюде, добавив листья пекинского салата и хрустящий болгарский перчик. Вот и легкий ужин для Вас и вашей семьи!