Каталог » Напитки и коктейли » Безалкогольные » Молокочай или Разгрузка

Молокочай или Разгрузка

Изображение:

Ингридиенты:

  • 1 л. молоко 1,5%
  • 0,5 л воды
  • 4ст.л. зеленого листового чая

Похожее блюдо:
Холодный Сбитень

Способ приготовления:

  • Различные диеты я не делаю,так как у меня больной желудок,и я иногда устраиваю себе разгрузочные дни ,где то 1 день в 2 недели.Вот решила поделится с вами,возможно кто то не знает про молокочай.Мне понравилось может еще кому пригодится.
  • Вода закипит + молоко,доводим чтобы было градусов 80(но не до кипячения) .
  • Засыпаем зеленый чай(обязательно листовой),закрыть крышкой.
  • Убираем с плиты и настаиваем 20 мин.
  • Процеживаем и пьем в течении дня,когда хочется кушать.
  • Еще надо выпить в течении дня 2 л.воды(без газа)( я еще в течении дня выпиваю 2 стакана грейфруктового сока,он понижает аппетит)
  • Прекрасное средство для разгрузочного дня.
  • Вкусно и полезно!
  • На следующее утро,после разгрузки, можно сделать себе морковно-яблочный сок (натуральный).