Вариант легкого и вкусного ужина (грудки с овощным гарниром)

Изображение:

Время приготовления:
30

Вкусы:
быстро, просто, вкусно

Ингридиенты:

• 3 куриных грудки
• Соевый соус, оливковое масло, перец горошек(для маринада)
• 3 сваренных яйца
• Для соуса:
• 5 ст.ложек густой сметаны
• 1 зубчик чеснока
• соль по вкусу
• Гарнир:
• Брокколи
• кукуруза
• Морковь
• Стручковая фасоль
• Лук
• Специи

Способ приготовления:

• Грудку сбрызнуть оливковым маслом, добавить соевый соус и перец горошек, оставить мариноваться, и можно ехать на маникюр)))))
• По истечении 2 часов, грудку обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
• В это же время: отварить яйца.
• + натереть чесночок на мелкой терке и смешать со сметаной.
• И конечно же потушить овощи на оливковом масле.
• Готовую грудку порезать тоненькими кружочками, так же порезать яйца, выложить внахлест.
• Подавать с овощами и соусом!
• Запивать кефирчиком!