Диетический паштет из куриного филе

Изображение:

Время приготовления:
40

Ингридиенты:

• куриная грудка примерно 50 гр
• чеснок 1 долька
• грецкие орешки 5 шт
• зелень кинзы пол пучка
• 1 ст.л иогурта,1ч.л оливкого масла,1 ст.л лимоного сока
• Соль,красный перчик

Способ приготовления:

• Отварить куриную грудку и перекрутить в мясорубке,чеснок через пресс,орешки измельчить ножом мелко,зелень порезать мелко и всё перемешать,посолить,поперчить+добавить иогурт и оливковое масло и сок из свежего лимона,ещё раз перемешать и можно завтракать.