Мой диетический салатик №2 (говядина)

Изображение:

Время приготовления:
40

Вкусы:
нейтральный, сладковатый, сочный, полезный, диетический

Ингридиенты:

• Соус:
• Кефир обезжиренный – 40-50мл
• Горчица нежная – 2ч.л.
• Семена кунжута – 1ст.л.
• Говядина – 100-150 г.
• Редиска – 5 средних
• Помидор – 2шт
• Огурец средний – 1/3
• Апельсин – ?
• Петрушка/укроп – 6-8 веточек

Способ приготовления:

• Продолжение диеты)
• Итак!Варим мясо.
• Пока оно варится делаем соус соединив все компоненты и убираем в холодильник.
• Режем овощи, как нравится, как порезала я видно на фотке)
• Когда мясо сварилось вынимаем и его, режем и отправляем к овощам.
• Если не можете без соли можно всыпать щепотку соли, но я противница соленого. Подсолила тольк оводу у мяса.
• Заливаем это все нашим соусом и перемешиваем!
• ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!