Твороженый легкий крем на завтрак
Время приготовления:
5
Вкусы:
сладкий, фруктовый, кисловатый
Ингридиенты:
- Творог обезжиренный 4 столовые ложки
- сок половины лимона
- 2-3 чайные ложки оливкового масла
- один большой размятый спелый банан
- 2 чайные ложки хлопьев любых (овсяных, гречневых...)
- 10 миндальныз орешков,
- любой фрукт кусочками или ягоды по вкусу.
Похожее блюдо:
Творожная запеканка с яблоками и пудингом
Способ приготовления:
- Добавляем в творог банан, оливковое масло, сок лимона - взбиваем в блендере
- Добавляем миндаль, хлопья, фрукт кусочками (например большое яблоко, или персик, или абрикос, или ягоды).
- Тщательно перемешиваем и готово)
- Приятного аппетита!
