Каталог » Супы » Другие супы » диетический капустный суп для похудания

диетический капустный суп для похудания

Изображение:

Время приготовления:
30

Вкусы:
капустный нежный

Ингридиенты:

  • 1 кочан капусты белой
  • 2 зеленых перца
  • 2 кабачка
  • 300г грибов-любых
  • пучок петрушки
  • 1 стакан молока нежирного
  • соль
  • перец
  • 1 столовая ложка сахара
  • чеснок по вкусу

Похожее блюдо:
Суп-пюре из риса иранский

Способ приготовления:

  • 1 кочан капусты белой, 2 зеленых перца, 2 кабачка сварить в подсоленой воде-примерно 40 минут-они должы стать очень мягкими...
  • добавить 1 стакан молока нежирного,соль,перец по вкусу. протереть суп черз сито или воспользоваться миксером-лучше ручным-до получения однородной массы. этот суп-крем поставить на огонь, добавить нарезанные грибы,1 столовую ложку сахара,чеснок по вкусу и поварить еще 5 минут. суп готов!!!
  • украсить нарезанной петрушкой или укропом.