Витаминная смесь

Изображение:

Вкусы:
сладкий, кисловатый

Ингридиенты:

• 1 стакан изюма,
• 1 стакан кураги,
• 1 стакан чернослива,
• 1 стакан грецких орехов,
• 1 стакан меда,
• 2 крупных лимона

Способ приготовления:

• Все ингредиенты даны в молотом виде. То есть изюм, курагу, чернослив перемолоть на мясорубке и отмерить по стакану.
• Орехи лучше порубить ножом помельче. Эффект лучше, чем если их на мясорубке молоть. И тоже отмерить стакан.
• Мед хорошо бы натуральный майский. В принципе любой пойдет, главное настоящий.
• Лимоны помыть, удалить все косточки (иначе смесь будет горчить) и смолоть с кожицей на мясорубке. кто очень не любит белую подкорку лимона - можно её тоже удалить, только цедру снять и в смесь добавить.
• Все хорошо перемешать.
• Принимать 3 раза в день по чайной ложке при пониженном гемоглобине у беременных. Хорошо провести такой курс и при заболеваниях сердца.
• Стакан у меня обычный граненый.
• Смеси получается где-то неполный 2-х литровый бутыль.