Рагу для беременной жены.

Изображение:

Ингридиенты:

• Баклажаны.
• Помидорки.
• Лучек.
• Морковочка.
• Масло растительное.
• Соль по вкусу.
• Гарнир - рис

Способ приготовления:

• Мамы настоящие и которые еще в ожидпнии меня поймут. Когда до родов остаеться немного нужно подготовить свой организм к ним. Поэтому следует соблюдать диетический режим питания.
• Но даже деетические блюда можно превратить в шедевр кулинарного исскуства!!!
• Поехали.
• Не шедевр конечно, но вкусно.
• Баклажаны, помидорки режем кубиками.Морковочку на терке, а лучек режем полуколечками.
• В казанчике раскаливаем растительное масло, оливковое масло будет вкусней, и обжариваем слегка на нем баклажаны. Затем как показанно на фото выкладываем лук, морковь и помидоры. Закрываем крышкой и на медленный огонь минут на 15. Затем подсаливаем и перемешиваем, доводим до говтовности при закрытой крышке.
• Подавать с отварным рисом.
• Приятного аппетита!!!