Рулетики из куриной грудки "Светофор"

Изображение:

Время приготовления:
30

Вкусы:
нежно, вкусно

Ингридиенты:

• 1 куриная грудка
• 3 сладких перца: красный, жёлтый, зелёный
• соль
• перец чёрный молотый
• паприка
• 2 ст.л. растительного масла
• кунжут

Способ приготовления:

• Грудку разрезать на две половинки, срезать (подровнять всё лишнее)
• Слегка отбить. Обрезки и малые филейчики можно использовать для приготовления котлет или фрикаделек, в общем по усмотрению.
• Посолить, поперчить и посыпать паприкой по вкусу.
• Перцы разрезать вдоль, отрезать дольку толщиной 1,5-2 см. разного цвета. Уложить, как в светофоре: красный, жёлтый, зелёный.
• Скрутить рулетом, скрепить зубочистками, посыпать кунжутными семечками. Противень полить растительным маслом и уложить рулетики.
• Запекать в духовке при t 175* в течении 30-35 мин.
• Приятного аппетита!