Вкусная рыбка в оранжевой подливке!

Изображение:

Время приготовления:
30

Вкусы:
сладко, кисло, нежно, сытно

Ингридиенты:

• филе тилапии (у меня было 3 шт.)
• специи для рыбы
• масло подсолнечное
• лук
• морковь
• 3 ст. ложки муки
• 3 ст. ложки томатной пасты
• 1 стакан вода
• соль
• сахар

Способ приготовления:

• обжарить филе рыбки на слив масле, по 3 минутки с каждой стороны и отложить в сторонку.
• пассеруем лучок, затем морковь, к ним добавляем муку, можно подбавить масла. далее добавляем томатную пасту.
• разводим подливку водой, что бы она была не жидкая и не густая, в общем, как вам по душе!!
• в конце добавляем соль, я положила около чайной ложки, и конечно же сахар, его побольше, ложки 3... но конечно у всех вкусы разные, пробуйте сами, как вам нравится!
• кладем рыбку в подливку и пережариваем около пяти минут!