ну очень диетический геркулес
Изображение: 
Время приготовления:
30
Вкусы:
фруктовый, мюсли
Ингридиенты:
- геркулес 5-6 ложек
- киви половинка
- яблоко половинка
- изюм горсть
- чернослив 6 шт
- финики 4 штуки
- ваниль
- кефир 1 %
Похожее блюдо:
Икра из перца
Способ приготовления:
- геркулес (не быстрого приготовления,он самый полезный)залить кефиром и дать настояться минут 20.сухофрукты замочить,потом финики и чернослив порезать.пол яблока потереть на крупной терке,киви порезать кубиками.добавить в геркулес.можно добавить ваниль.
