Соте из куриного филе и овощей
Изображение: 
Время приготовления:
90
Вкусы:
вкусно, сытно
Ингридиенты:
- куриное филе-200гр.нарезать и обжарить
- баклажан-1шт,нарезать
- лук-1большой,нарезать
- морковь-2шт, нарезать
- сладкий перец-2-3шт,нарезать кольцами
- кабачок-цукини-1шт,нарезать
- кортошка-3шт, нарезать
- пол банки резаных помидор,я беру "Contadina stewed tomatoes"
- соль,перец,сухой чеснок,любые специи какие вы любите.
- лавровый лист
- кетчуп 2-3 ст.л.
- 1 бульоный кубик "Gallina Blanka"
- свежий укроп и петрушка, мелко нарезать
Похожее блюдо:
Куринные ножки с овощами в рукаве
Способ приготовления:
- В большой казан дать немного подсолнечного масла и обжарить
- лук и морковь,затем забросить перцы,кабачок,кортошку и
- тушить 20-25 минут на среднем огне.Затем дать баклажан и
- помидоры,тушить 15 минут.Овощи ужарятся и станут меньше в
- обьеме .Затем надо дать специи, уже готовое филе,кетчуп и
- бульоный кубик,тушить15 минут,затем забрасываем укроп и петрушку и тушим 5-7 минут.Это соте вкустное и в холодном
- виде и в горячем.
- Приятного аппетита!
