филе куриное с овощами под сметаной с сыром

Изображение:

Время приготовления:
45

Вкусы:
вкусно

Ингридиенты:

• 4 куриных филе
• 1 луковица
• 1 стебель лука-порея(или пучок зеленого лука)
• 1 морковь
• 1 долька чеснока
• пол стакана сметаны
• сыр
• специи
• соевый соус

Способ приготовления:

• 1 Филе обжарить, добавить чеснок и тушить до готовности со специями
• 2 Мелко порезать лук, морковь порезать ленточками (ножом для чистки картошки), лук-порей (или пучок зеленого лука)порезать колечками. Все обжарить с соевым соусом.
• 3 В отдельную посуду выложить слой филе, затем овощи, полить сметаной и посыпать тертым сыром, поставить в духовку на мин 5-7 (толко запечь сметану и сыр)
• 4 Подавать с рисом, салатом
• Приятного аппетита!