Куриная грудка с овощами и кунжутом.

Изображение:

Время приготовления:
30

Ингридиенты:

• 500гр куриной грудки
• 1 средняя луковица
• 2 зубка чеснока
• 6 молодых кабачка
• 12 помидорок"черри"
• 3ст.л.соевого соуса
• 1ч.л. тмина
• 1 ст л кунжута
• 2ст.л.оливкового масла
• соль,перец.

Способ приготовления:

• Сначала подготовим продукты:Нарезаем лук тонкими полукольцами,
• грудинку-тонкими брусочками,как Вика(Passion1963)писала-смужками.Чеснок натереть на терке или пропустить ч/з чеснокодавку.Кабачки-кружочками,помидорки-пополам.
• В разогретом оливковом масле пассеровать лук с чесноком.Как только чувствуем аромат чеснока,добавить курицу,поперчить(по вкусу),посыпать тмином.Обжаривать на сильном огне 5-6 минут,постоянно помешивая.
• Добавить соевый соус,кабачки,помидоры.Уменьшить огонь до среднего и готовить еще 7-8 минут,не забывая помешивать.
• Посыпать семенами кунжута.Если надо посолить.
• Приятного аппетита!!!