Диетный напиток+ 4-дневная диета.

Изображение:

Вкусы:
освежающий, кисленький

Ингридиенты:

• 2 литра воды,
• 1 лимон,
• 12 листиков мяты,
• небольшой кусочек имбиря(2-3 см),
• 1 небольшой свежий огурец.

Способ приготовления:

• Сегодня в немецкой газете вычитала интересный рецепт,некая дама-эксперт по питанию Чинция Засс порекомендовала некую водную диету,для которой нужно приготовить некий напиток,мне это показалось очень интересно,только ни как диета (я своей фигурой довольна),а именно ингридиентами,вот решила поделится с Вами.
• Итак,лимон моем и вместе со шкуркой режим тонкими кружочками.
• Огурец моем,очищаем от шкурки,и режим также тонкими кружочками.
• Имбирь рекомендовалось натереть на тёрке,я нарезала маленькими кубиками.
• Мяту немного измельчаем.
• Теперь все ингридиенты складываем в ёмкость и заливаем 2 литрами воды,холодной,не кипячённой .
• Настоять в холодильнике всю ночь.
• Я всю ночь не ждала,не удержалась и попробовала через 7 часов,вкус очень интересный и что самое главное в напитке чувствуются все ингридиенты.
• К напитку была приложена диета на 4 дня,за эти 4 дня эксперт обещала скидку 3 кг,и 14 см в обхвате талии,бёдер и живота,я думаю она эти 14 см.суммировала,кому будет интересно,напишу диету.
• Приятного аппетита!!!