Каталог » Салаты » Овощные и зеленые » Крабовый салат с цуккини и шпинатом

Крабовый салат с цуккини и шпинатом

Изображение:

Время приготовления:
20

Вкусы:
свежий, крабовый

Ингридиенты:

  • цуккини-1/2 шт.
  • крабовое мясо-100 гр
  • шпинат-1/2 пучка
  • маслины-5-6 шт.
  • для соуса:
  • оливковое масло-1 ст.л.
  • горчица-1 ч.л.
  • сок лимона-1 ч.л.
  • соль

Похожее блюдо:
Легкий салатик

Способ приготовления:

  • Цуккини моем,обсушиваем и нарезаем тонкими ломтиками во всю длину (как на "тещин язык").Раскалдываем в один слой на плоскую тарелку,солим,сбрызгиваем оливковым маслом,ставим в микроволновку на 1 минуту.Достаем,остужаем,а затем нарезаем косыми полосками.
  • Крабовое мясо режем произвольно,шпинат нарезаем "лапшой",маслины режем на 4 части.
  • Для соуса смешиваем до однородности все ингредиенты.
  • В миске смешиваем нарезанные цуккини,крабовое мясо,шпинат и маслины.Поливаем соусом,аккуратно перемешиваем.
  • Выкладываем на тарелку,украшаем по вкусу и желанию! Приятного аппетита!