Каталог » Гарниры » Из овощей и грибов » Фасоль с овощами.... восточные мотивы..

Фасоль с овощами.... восточные мотивы..

Изображение:

Ингридиенты:

  • фасоль сухая - 150 гр,
  • баклажан - 300 гр,
  • патиссон (кабачок) молодой - 100 гр,
  • перец - 2 шт.,
  • помидор большой - 1 шт.,
  • чеснок - 2 зубчика,
  • лук - 1 шт.,
  • зира (семена) - 1 ч.л.,
  • приправа "кавказская" (кориандр, паприка, базилик, чеснок, перец красный острый, мята) - 1 ст.л.,
  • оливковое масло,
  • соль

Похожее блюдо:
Салат Полезно-Вкусный № 2- - Вариант

Способ приготовления:

  • Фасоль залить холодной водой на ночь. Воду слить. Залить свежей холодной водой, довести до кипения, посолить и сварить до готовности. Воду слить.
  • В сковороде разогреть масло, спассеровать нарезанный лук до мягкости. Добавить зиру, приправу "кавказскую" и мелкопорезанный чеснок, перемешать и пассеровать ещё ~ 10 секунд.
  • Овощи вымыть. Баклажан и патиссон нарезать произвольно, не очищая от кожици и семян. Перец очистить от плодоножки и семян, нарезать не мелко. Помидор нарезать дольками.
  • Выложить овощи к луку и приправам, посолить, перемешать, добавить 100 мл воды и потушить под крышкой до полуготовности на медленном огне.
  • Добавить к овощам фасоль, перемешать и тушить всё вместе до готовности под крышкой.
  • Приятного аппетита!