Каталог » Салаты » Овощные и зеленые » Тёплый салат из фасоли с овощами

Тёплый салат из фасоли с овощами

Изображение:

Ингридиенты:

  • фасоль красная - 150 гр,
  • баклажан - 200 гр,
  • тыква - 200 гр,
  • чеснок - 2 зубчика,
  • зира (семена) - 1 ч.л.,
  • сумах - 1 ч.л.,
  • оливковое масло,
  • соль,
  • перец,
  • зелёный лук

Похожее блюдо:
Витаминный салат с кольраби и тыквой

Способ приготовления:

  • Фасоль замочить на ночь в холодной воде. Затем воду слить, залить чистую и варить, посолив, до готовности. Воду слить.
  • В сковороде нагреть масло, всыпать зиру и сумах, прогреть.
  • Затем добавить нашинкованные соломкой баклажаны и тыкву, посолить, поперчить и пассеровать до мягкости.
  • Чеснок выдавить через пресс, добавить к овощам вместе с фасолью, перемешать. Выключить газ и дать блюду настоятся минут 10.
  • При подаче посыпать зелёным луком.
  • Приятного аппетита!