Завтрак "Поцелуй в желудок"
Время приготовления:
20
Вкусы:
нежный
Ингридиенты:
- Тыквы очищенная-300грамм
- Вода-150 грамм
- Овсяные хлопья-100грамм
- Соль-5 грамм
Похожее блюдо:
ужин за 20 минут
Способ приготовления:
- Нарезать тыкву кубиками и опустить в кастрюльку
- Долить водички и варить на среднем огне под крышкой-15 минут.
- Когда тыква станет мягкой,. ее раздавить в кастрюльке вилкой и добавить овсяные хлопья.
- Добавить соль и помешать.
- Варить еще минут 5-7 на малом огне.
- Разложить по тарелкам
- В кашу каждый добавит, что хочет-масло, сахар, мед, творог....
- Блюдо хорошо воспринимается желудком, красиво и не приедается.
- Будте здоровы!
