Cтейк палтуса с мятно - чилиевым соусом
Изображение:
Вкусы:
острый, очень ароматный, нежный, оооочень вкусный, пикантный
Ингридиенты:
- стакан 250 мл
- мясной термометр( лучше дикитальный)
- ДЛЯ РЫБЫ:
- 3/4 стакана хлебных сухариков( лучше покрупнее- у меня были мелкие)
- 1 ст. л. свежех листочков тимьяна
- 1/2 головки чеснока
- 2 ч.л. свеже молотого( крупно) чёрного перца
- 1 ч.л. морской соли
- 1 ч.л. лимонной цедры
- 2 ст.л. оливкового масла
- 5 свежих стейков палтуса( толщиной около 1 см)
- 1 стакан сухого белого вина
- ДЛЯ МЯТНО-ЧИЛИЕВОГО СОУСА:
- около 2 стаканов свежих листиков мяты
- 1 небольшой зелёный чили перец
- 2 ст.л. рыбного соуса
- 1/4 стакана крупно шинкованных очищенных миндальных орешков
- пол головки чеснока
- сок одного лимона
- молотый чёрный перец по-вкусу
Похожее блюдо:
Молоки лососевых рыб жареные.(вариант)
Способ приготовления:
- Нагреть духовку до 220*С.
- Нашинковать листики тимьяна. Выдавить через давилку очищенные зубчики чеснока.
- В небольшой пиалке смешать сухарики, тимьян, чеснок, соль, перец и цедру.
- Стейки палтуса промыть и обсушить бумажным полотенцем.
- В большой сковороде, с толстым дном, разогреть на средне-сильном огне( у меня 6 из 10) масло.
- Стейки присыпать с одной стороны сухариковой смесью - чуть-чуть, и выложить на горячую сковородку. Обжарить буквально 2-3 мин. до золотисто-коричневого цвета. Вынуть из сковороды и перенести на противень с довольно высокими бортиками, обжаренной стороной вверх.
- Полить стейки вином( лучше прямо из бутылки ) и щедро присыпать каждый стейк оставшейся сухариковой смесью.
- Поставить в духовку и печь 5-7 мин. или когда припроверке термометром темп будет 60*С ( у меня 140 F).
- Вынуть из духовки и поставить остывать на решётке.
- СОУС: На сухой сковороде поджарить орешки- остудить.
- На сухой сковороде обжарить чили, очистить шкурку и вынуть семечки.
- В чашку блендера положить мятные листики, чили, орешки, выдавить чеснок, вылить лимонный сок и рыбый соус , и хорошо измельчить. ( я оставила мелкие кусочки орешков). Добавить чёрный перец и размешать. Перелить соус в пиалку или соусницу.
- Подавать стейк на соусной подушке с ч.л. соуса на самом стейке.
- ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!