диета кефирная
Вкусы:
пресная
Ингридиенты:
- кефир, картофель, сметана, творог, курица, яблоки, мин.вода
Похожее блюдо:
Кувшинка (деко- салфетка)
Способ приготовления:
- 7 кг за 7 дней!!!
- 1 день - 5 отварных картоф. (среднего размера), 0,5 кефира
- 2 день - 200 гр. сметаны, 0,5 кефира
- 3 день - 200 гр.творога, 0,5 кефира
- 4 день - 0,5 кг курицы отварной, 0,5 кефира
- 5 день - 1 кг яблок (или морковь, или чернослив), 0,5 кефира
- 6 день - 1 литр кефира
- 7 день - минеральная вода не ограниченное кол-во
- во время этой диеты нужно пить много воды, выдержать ее не просто, но это стоит того!
