Творог с овощами на завтрак.

Изображение:

Время приготовления:
15

Вкусы:
пикантный

Ингридиенты:

• 1 средний помидор
• 8 кружочков огурца
• 150гр.зернистого творога
• 1/2 моркови средней величины
• немного зелени
• чёрный перец,молотый сладкий перец

Способ приготовления:

• 1.Помидор нарезать на кружочки,и выложить по краям тарелки.
• 2.Сверху на помидоры раскладываем кружочки огурца.
• 3.В творог добавляем перец (чёрн.)и молотый сладкий перец по вкусу,хорошо перемешиваем и выкладываем по центру тарелки.
• 4.Морковь нарезаем соломкой или натираем на корейской тёрке.Украшаем творог морковью и зеленью.
• Приятного аппетита!
• 1 порция содержит 180 килокалорий.