Супчик из морской капусты (Ещё один вариант)

Изображение:

Ингридиенты:

• 350г.морской капусты(можно консервированную "салат Дальневосточный"
• 1 луковица
• 1 морковка
• 1 помидор(у меня консервированный,в собственном соку)
• 1 ст.ложка лепестков красного сладкого перца
• щепотка куркумы
• немного раст.масла
• соль по вкусу
• зелёный лук пол пучка
• для подачи:
• кусок отварной рыбы(горбуша,форель...)или как вариант отварные кальмары
• ломтики лимона

Способ приготовления:

• Лук нарезать тонкими полукольцами,морковь натереть на крупной тёрке припустить(совсем чуть-чуть) в небольшом количестве раст масла,добавить протёртый помидор,щепотку куркумы,лепестки красного перца.Рыбу или кальмары отварить отдельно.В кипящую воду положить морскую капусту,лук с морковью и специями,довести до кипения,варить минут десять,посолить по вкусу,добавить мелко нарезанный зелёный лук,суп выключить.В тарелку положить кусочек рыбы или кальмары,налить суп,положить ломтик лимона.Суп очень вкусный и лёгкий,идеально подходит для тех,кто хочет похудеть.