Морской язык в овсяной муке

Изображение:

Время приготовления:
15

Ингридиенты:

• 100 г овсяной муки среднего помола
• 2 ч. ложки горчичного порошка
• соль и черный перец
• 4 филе морского языка
• петрушка, лимон

Способ приготовления:

• Соединить муку, горчичный порошок, соль, перец и прермешать.
• Обвалять рыбу в панировке. Обжаривать по 4 минуты на растительном масле с двух сторон.
• Петрушку мелко порубить, выжать в нее лимонный сок, перемешать выложить на рыбку