"Суп для похудения"
Ингридиенты:
- Зеленый сладкий перец
- Сельдерей, корень 0,5кг
- Капуста бело кочанная 0,5кг
- Томаты красные спелые 3шт(или стакан томатного сока)
- Лук 2шт
- Бульонный кубик
- Зелень укропа и петрушки
Похожее блюдо:
ТОМАТНЫЙ СУП С СЫРОМ
Способ приготовления:
- Корень сельдерея очистить мелко порезать и сварить до полу готовности. Капусту нарезать кубиками , лук не резать, перец порезать соломкой, томаты порезать кубиками. Нарезанные овощи и лук добавить в кастрюлю к сельдерею варить до готовности овощей затем лук удалить, добавить бульонный кубик и зелень укропа и петрушки, если необходимо посолить.
- При желании суп можно измельчить в блендере получится красивый суп пюре ,на вкус это не отразиться, но кому как нравиться.
- Проверял этот суп на себе. Если есть только этот суп, причем количество, съеденного за день, супа не ограничивается, то худеешь минимум 10кг в месяц, но лучше делать это под контролем врача.