Курица в ореховой панировке

Изображение:

Время приготовления:
40

Ингридиенты:

• 4 половинки куриных грудок без кожи и костей
• 2 столовый ложки муки
• 2 слегка взбитый яичных белка
• 1/2 стакана панировочных сухарей
• 1/4 стаканарубленых грецких орехов
• растительное масло
• соль, перец, специи

Способ приготовления:

• Грудки посолите, поперчите, добавьте специй и пару ст. ложек растительного масла, положите на пару часиков(сколько вашего терпения хватит)) в холодильник.
• На одну тарелку высипте муку, в другой смешайте сухари и орехи, в третьей взбитые белки.
• Курочку обмакните по осереди: мука, яйца, сухари.
• Выложите в обмазанную раст. маслом форму и запекайте в течении 30 - 40 минут при температуре 200 градусов.
• Минуты через 10-15 переверните на другую сторону.
• Готовность можно проверить вилкой(если вытекает прозрачная жидкость, значит готово, если мутная то нет).
• Бон аппети!