Салат с курицей и апельсинами

Изображение:

Время приготовления:
30

Вкусы:
курица сыр капуста апельсин

Ингридиенты:

• Куриная грудка - 300 г
• Капуста ранних сортов - 300 г
• Сыр твердый - 100 г
• Апельсин - 2-3 шт(небольшой и желательно кислый)
• Йогурт без фруктовых добавок - 150 г
• Зелень укропа,петрушки - по вкусу
• Черный молотый перец - по вкусу

Способ приготовления:

• Отварить куриную грудку без кожи,остудить и порезать соломкой.
• Капусту пошинковать, сыр натереть на крупной терке.
• Апельсины очистить, удалить косточки ,порезать кубиками.
• В куриную грудку добавить перец молотый и йогурт,размешать.
• Сыр так же смешать с йогуртом.
• Нарезанную зелень смешать с капустой, черным перцем и небольшим количеством выделившегося сока от апельсинов.
• Выкладываем салат слоями:
• а) капуста
• б) куриная грудка
• в) сыр
• г) немного апельсинов
• д) капуста и апельсины для украшения