Каталог » Салаты » Овощные и зеленые » Салат из стручковой фасоли с соусом киви

Салат из стручковой фасоли с соусом киви

Изображение:

Вкусы:
интересный и на любителя

Ингридиенты:

  • фасоль стручковая
  • помидорки-черри
  • манго
  • зелень-петрушки
  • салатные листья
  • радиккьо (можно заменить на любой другой салат, н-р Руккола)
  • оливк.масло (по желанию)
  • СОУС:
  • киви - 1 шт
  • чеснок – 1-2 зубка(если кто с ним не дружит, можно исключить)
  • стручковой зелёный перец (немного и по желанию)
  • чуть сок лайма (или лимона)
  • рубленные орехи
  • рубленный укроп
  • соль (по вкусу)

Похожее блюдо:
Лобби(фасоль стручковая) -салат.

Способ приготовления:

  • Фасоль отварить до готовности и смешать с салатными листьями(листья порвать руками), зелень петрушки мелко порубить, манго порезать соломкой, помидорки нарезать пополам, перемешать, можно полить немного маслом.
  • Хорошо вызревшие, мягкие плоды киви очистить, протереть через сито или размять вилкой . В протертую мякоть добавить растолченные ядра орехов, сок лайма, размятый через пресс чеснок, мелко нарезанную зелень укропа, все тщательно перемешать (а ещё лучше, если добавляем стручковый перец, взбить всё блендере) и полить этим соусом салат!
  • Приятного Аппетита!