Молоки красных рыб "Нежен"

Изображение:

Вкусы:
нежный, рыбный

Ингридиенты:

• Молоки красных рыб-500 гр.,
• Мука для панировки,
• Маринад:Французская мелкозернистая горчица-1-2 ст л ,
• ............оливковое масло-2 ст л,
• "Мускат"-2 ст л.
• соевый соус-2 ст л.
• Перец черный свежесмолотый-по вкусу.

Способ приготовления:

• Замариновать молоки в предложенном маринаде на 15-30 минут ,запанировать в муке и обжарить до готовности 9примерно по 3-4 минуты с каждой стороны)в небольшом количестве олиакового масла.подать с гарниром (у меня макаронные ракушки)и салатом (у меня редис,зел лук,вареное яйцо -на кр терку,заправленные сметаной).