Курочка с зернышком.

Вкусы:
курочка, семечки

Ингридиенты:

• 500г куриного филе,специи,100г ананасового сока,2-3яйца,100г тертого сыра(пармезан)50г семечек,50г зелени укропа,1ч.л.цедры лимона,2столовые ложки муки.

Способ приготовления:

• Куринное филе нарезать небольшими кусочками,натереть специями для курицы,выдовить 2 зубчика чесночка,залить ананасовым соком и дать постоять 30 минут.Сделать кляр-яйца взбить,добавить тертый сыр,семечки,укроп,цедру лимона.Курицу обвалять в муке,обмакнуть в кляр и обжарить с двух сторон.