"Легкий горшочек"
Время приготовления:
60
Вкусы:
нежный, легкий, куриный
Ингридиенты:
- грибы консервированные резанные-5ст.л.
- куриное филе или грудка-1шт
- помидор-2шт
- перец-1шт(желтый)
- горошек-3-4ст.л.
- баклажан-1шт.
- зелень
- соль по вкусу
- морковь-1/3шт.
Похожее блюдо:
Говядина,хрен и соленый огурец.
Способ приготовления:
- Удобно и нехлопотно! На случай когда не хочется долго возиться! Вкусно и некаллорийно!
- Овощи режем кубиками, обжариваем 2минуты на тефлоне (масло и соль по вкусу), курицу режем кубиками.
- Все смешиваем и закладываем в горшочки,добавляем маринад от грибочков (около 2-3 ложек в каждый горшочек), посыпаем зеленью и в духовку на 40 минут. Очень вкусно!
