судак с овощами
Изображение: 
Время приготовления:
60
Ингридиенты:
- 400г филе судака
- 1кабачок
- 300г цветной капусты
- 1луковица
- 1красный сладкий перец
- 2 больших помидора
- 300г твердого сыра
- зелень, лимон
- 1ст.л томата
- 1ст.л сметаны
- соль, специи, сахар
Похожее блюдо:
Рыба запеченая с яблоками
Способ приготовления:
- цветную капусту проварить 5мин в подсоленой воде
- перец обжарить с луком, добавить помидоры, томат и сметану, специи и 1 ст.л сахара
- филе сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить
- в смазанную раст.маслом форму выложить слоями:
- нарезаный кружочками кабачок,
- цветную капусту, посыпать специи
- филе судака
- лук с перцем и помидорами
- сыр нарезаный кубиком и зелень
- выпекать 30мин
- ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!
