Рыба запеченная с овощной мексиканской смесью.
Изображение: 
Вкусы:
рыба, овощи
Ингридиенты:
- филе любой белой рыбы
- замороженная смесь овощей
- сыр
- приправы
- соль
- перец
- укроп
Похожее блюдо:
СЕМГА с горчицей и картофельным пюре (с сыром и чесноком)
Способ приготовления:
- Когда муж на работе, а любимое чадо в садике я часто обедаю таким образом.
- Итак.
- Любую рыбу вымыть, посолить, поперчить, сбрызнуть лимоном и дать немного отдохнуть.
- Форму смазать растительным маслом, выложить рыбу.
- С верху разложить любую замороженную смесь.
- Приправить и немного посолить.
- Запекать 10-15 минут.
- Достать форму, присыпать тертым сыром, укропом.
- И вернуть в духовку.
- Выключить и оставить минут на 3-5 до расплавления сыра.
- Вот и все.
- Полезный обед готов!
- Моего мужа таким не накормишь, он у меня мясоед.
- А я, любитель рыбы, устраиваюсь поудобней и с удовольствием уминаю такую вкусноту и красоту.
- Приготовьте и ВЫ!
- Приятного аппетита!
